Жим ногами – разгибатель бедра

Жим ногами – разгибатель бедра

Если Вы хотите профессионально или по крайне мере регулярно заниматься на уличном  тренажере Жим ногами – разгибатель бедра, Вам придется познакомиться с рядом терминов по типу «агонист» (крадрицепс), и «антагонист» (бицепс бедра). Ведь именно над укреплением этих частей тела Вы будете работать. При жиме ногами, в момент изгибания-разгибания ног, имитации приседаний, выполняется укрепление как агониста, так и антагониста. При работе на разгибателе берда, нагрузка на тело минимальна, но при этом проходит прокачка сокращающейся и противодействующей мышц. Этот тренажер также незаменим для профилактики коленных суставов. Конструкция сама по себе мощная, сильная, антивандальная, предназначенная для использования на улице.